كيفية التخلص من الكرش بطريقة سهلة وسريعة جداً
إجابة معتمدة
السلام عليكم، آن يأعاني من مشكلة إنتفاخ الكرش، أريد طريقة سهلة وسريعة للتخلص من الكرش، يا ريت تفيديوني، وشكراً لكم .
كيفية التخلص من الكرش بطريقة سهلة وسريعة جداً
الطريقة الأمثل للتخلص من الكرش هي:
- الخلطة الأولى :
- مكوّنات هذة الخلطة مفيدة جداً للتخلص من الكرش و الدهون المتراكمة بالبطن ، عن طريق أخذ كميات متساوية من الزنجبيل ، شاي أخضر ، ورق نعناع ، توضع المقادير جميعها في كمية ماء مناسبة ، و يتم وضعها على النار حتى أن تغلي ، و من ثم تترك لتبرد ، و يتم تناول كوب واحد منها بشكل يومي ، و قبل تناول وجبة الإفطار .
- الخلطة الثانية :
- تعتبر هذة الخلطة من الخلطات و الوصفات الجيدة لتخلص من الكرش ، و خاصة أن استخدام الليمون فيها يساعد على حرق الدهون و بشكل سريع ، تتم عن طريق وضع القليل من قشر الليمون في الماء الساخن ، و ذلك بمقدار نصف لتر ، و يتم تناوله بشكل يومي ، و قبل الإفطار بنصف ساعة .
- الخلطة الثالثة : هذة الخلطة بسيطة و سهلة و لاتحتاج غير الماء للتخلّص من الكرش ، تتم عن طريق تسخين ماء الشرب بمقدار أربعة أكواب ، و تشرب فاترة و على الريق بشكل يومي .