سبل الوقاية من الوقوع في التدخين

ما هو سبل الوقاية من الوقوع في التدخين  يا اخوان، وهل الطرق الحديثة للإقلاع عن التدخين مثل العلكة النشطة مجدية أم أنها غير مجدية بالاهتمام؟