كم سعره حراريه في التميس

كم سعره حراريه في التميس، وهل أن التميس يوجد به مخاطر جراء وضع زيت مستخدم عليه أم لا؟ قرأت مؤخراً أن هناك أضرار عديدة قد نحصل جراء استخدام خبز التميس بكثرة، فهل هذا أمر حقيقي ام انه مجرد هواجس؟

حسب خبرتي المتواضعة فإن رغيف التميس ليحتوي على ٣٥٠ سعرة حرارية بالتمام، ويحذر الاطباء من تناول هذا الخبز بكثرة.