ما الذي يجب ان تتجنبها الام اثناء الحمل

إجابة معتمدة
عند الحمل والولادة فغن هناك مجموعة من المحاذير و الممنوعات التي يجب على كل أم أن تعرفها فما الذي يجب ان تتجنبها الام اثناء الحمل وما هي أهم التوصيات والتعليمات التي يجب أن تتبعها الحامل .

ما الذي يجب ان تتجنبها الام اثناء الحمل

  • تجنبى الإجهاد
  • تجنبى السجائر
  • تجنبى تناول الأدوية دون استشارة الطبيب، بما في ذلك الأسبرين
  • تجنبى تنظيف صندوق فضلات القطط
  • تجنبى الكافيين
  • تجنبى مكملات فيتامين أ
  • تجنبى صبغات الشعر:
  • تجنبى استخدام المبيدات الحشرية، بما في ذلك الطلاء
  • تجنبى ارتفاع درجة حرارة الجسم
  • تجنبي التوتر وقلة النوم