حساب السعرات الحرارية للجسم مباشرة
إجابة معتمدة
ما هي طريقة حساب السعرات الحرارية للجسم مباشرة، لاني حاولت كثير اني احسب السعرات الحرارية الخاصة بجسمي حتى لا اتعرض للسمنة ولم استطع، لهيك ابي منكم مساعدة سريعة في الطريقة الصحيحة لحساب السعرات الحرارية للجسم مباشرة.
كيف حساب السعرات الحرارية للجسم مباشرة المطلوبة يومياً لك، للمحافظة على وزنك الحالي، او من أجل ان تفقد أو تزيد من وزنك .
يمكنكم حسا السعرات الحرارية للجسم مباشرة عبر موقع وزارة الصحة السعودية من خلال هذا الرابط
www.moh.gov.bh/HealthInfo/CaloriesNeed