برايك لماذا ناكل ولماذا نحتاج الي البروتين والخضروات

إجابة معتمدة
اريد ان اعرف ما هو حل هذا السؤال برايك لماذا ناكل ولماذا نحتاج الي البروتين والخضرواتوضحي لماذا تعتبر البروتينات الحيوانية كاملة وذات قيمة غذائية عالية، لماذا تحتاج المرأه الى البروتين اقل من الرجل.