اكتب لافتة بها بعض فوائد ممارسة الرياضة

الرياضية من الانشطة المهمة في حياتنا اليومية، ومن خلالها يمكن تقويته الجسم وتماسكه، ومن خلال تم كسب اللياقة البدنية ولها فوائد كبيرة على صحة الانسان، فوائد الرياضية وممارستها وهي عضلات القلب تعمل على تقويتها، الحالة المزاجية تعمل على تحسينها، تنمية قدرات الفرد الجسمية والعلقية وغيرها العديد من الفوائد.

العقل السليم في الجسم السليم