ما هي أضرار بذور الكتان على جسم الانسان

إجابة معتمدة

بذور الكتان هو نبات حولي ينمو على ارتفاع لا يزيد عن 20 الى 150 سم، وهو ذو جذو قصيرة مغزلي، ولونه اصفر فاتحأ وله جذع قائم ليست له فروع، ويتميز نبات الكتان ايضا بأزهاره الجميلة ذات اللون السماوي الجميل، فهي نبتة من اجمل النباتات، وأوراقها خضراء مائلة الى الرمادي ذات زاويا حادة ناعمة وبذورها مسطحة ذات لون بني لامع كل هذه المميزات جلعت هذه النبتة جميلة وخلابة تجذب لها الانظار، يزرع هذا النبات في المناطق ذات المناخ المعتدل، ذات المناخ الموسمي، وتخدم جميع اجزاء النبتة للعديد من الامراض، حيث يتم استخدام جذوها لاستخراج خيوط الكتان المعقمة، كما يتم استعمال بذورها الناضجة الجافة والزيت المستخلص من النبتة، فما هي بذور الكتان وما هي فوائدها وهل يوجد لها اضرار على جسم الانسان، من خلال المقال القادم سوف نتعرف على جميع الاسئلة السابقة بالتفصيل.

بذور الكتان: يتم انتاج بذور الكتان الناضجة الجافة من نبات الكتان عن طريق طرب الكبسولات المحتوية على البذور، ويعتبر الزيت الموجد في النبتة سهل الفساد، لذلك يجب ام يتم انتاجه في العصر البارد حتى لا يفسد الزيت الموجد في النبتة، أي درجة حرارة أقل من 40 درجة مئوية، تعتبر بذور الكتان مصدا جيدا للألياف الغذائية والأحماض الدهنية المعروفة بأسم أومغا 3 وتوجد هذه الالياف في قشور البذور، ويعتقد ان تناول الياف بذور الكتان قبل الوجبات يخف فمن الشعور بالجوع عند الانسان ويقلل من تناول الطعام، فهو دواء مناسب حتي يستطيع الاشخاص الذين يعانو من السمنة ان يتناولوا من هذه البذور حتي تساعدهم على التخسيس من الوزن الزائد، وفي نهاية الامر يوجد العديد من المميزات والاضرار لها، ولكن عند استخدامه بشكل الصحيح وعدم الاكثار من هذه النبتة لا يجعل لها الاضرار على جسم الانسان.