المشي كم يحرق سعره حرارية كل 10 دقائق

إجابة معتمدة
ابغي منكم مساعدتي في معرفة المشي كم يحرق سعره حرارية كل 10 دقائق و يجب معرفة وزن الشخص و السرعة التي يمشي بها لتحديد كمية حرق السعرات و ما هو معدل حرق السعرات الحرارية في المشي و اريد الوصول الى جدول حرق السعرات الحرارية المشي.