كم نسبة فيتامين دال الطبيعي في الجسم

إجابة معتمدة
كم نسبة فيتامين دال الطبيعي في الجسم، وايضا الوصول الى معرفة كيفية استخراج فيتامين دال،  ومعرفة المعدل الطبيعي لفيتامين د في جسم المرأة، وايضا الوصول الى معرفة الاطعمة الموجود فيها فيتامين دال، لذلك اريد منكم ان تساعدوني.