اسباب الخمول الشديد والنعاس

إجابة معتمدة

كثيرا ما نعاني من الخمول والنعاس في الصباح أو المساء، كما يعاني العديد من الأشخاص من الخمول بعد الأكل وخاصة وجبة الغداء، فما هي اسباب الخمول الشديد والنعاس وما هي طرق التغلب عليه حيث يبدو الأمر محرجا خاصة أثناء تواجدك بين الأقارب أو الأصدقاء.

فالنعاس والخمول له عدة أسباب منها أسباب مرضية ومنها أسباب عرضية حيث سنتعرف على كلا السببين وكيفية علاجهما بالطرق الصيحة والسليمة.

ومن الأسباب الرئيسية للنعاس والخمول في أوقات النهار الإرهاق الشديد والسهر والتعب و أحيانا بكون ضعف الدم أحد هذه الأسباب، فقلة الراحة والتعب وبذل المجهود يؤدي إلى الخمول والشعور بالنعاس، لذا فلا بد أن يأخذ الإنسان قصطاً كافيا من الراحة حتى يكون بكامل نشاطه أثناء فترة العمل والنهار.