هل الموز يسبب امساك

هل الموز يسبب امساك كما ان الموز يحتوي على نسبة عالية من الألياف وان المشكلة تأتي عندما تتناول الكثير من الموز وعندما تشرب القليل من الماء كما ان الألياف في الموز تعمل على تصلب البراز وهي التي تمنع حركة الأمعاء وهذا ما يسبب الإمساك ولكن إذا كنت تأكل الموز الناضج وتشرب المياه في كثرة وانك عندها الموز سوف يحفز حركة الأمعاء ويعمل على علاج الإمساك و نحن نعلم ان كل ما يتناول بكثرة يضر و يجب علينا ان تكون متوسطين في تناول كل شي و نحن نعلم ان الموز هو من اشهر المحاصيل الاستوائية كما ويوجد تأثير الموز على القولون والذي  يعتمد بشكل كبير على نوع الموز الذي تتناوله كما ان تناول الموز الناضج الاصفر يبقي البراز يتحرك من خلال الأمعاء وان تناول الموز الاخضر غير الناضج  يسبب الإمساك وذلك بسبب محتواه العالي من النشا الذي يسبب الامساك.