فوائد النوم على الجانب الايمن من الجسم

فوائد النوم على الجانب الايمن من الجسم، ان الانسان يحتاج للنوم لمدة 8 ساعات يوميا، وذلك من اجل تجديد الطاقة، و النوم في هذه المدة يحصل الجسم على الراحة التي تمكنه من اتمام يومه بنشاط و على اكمل وجه، و ان النبي محمد صلى الله عليه و سلم قد وضح لنا طريقة النوم الصحيحة، من اجل تجنب طيقة النوم الخطأ، و هي ان يكون النوم على الجهة المنى.

يوجد العديد من فوائد النوم على الجانب الايمن من الجسم، و قد تم اجراء العديد من الدراسات الحديثة التي قد برهنت فائدة النوم في هذه الطريقة، ومن اتباع السنة النوم كما اوصانا نبينا الكريم من اجل تحقيق الفائدة الكبيرة للنوم، كما و يوجد العديد من الاضرار للنوم الخاطئ، و انه في حالة الضغط الكبير على اعضاء الجسم في الشق اليسار، و ذلك نتيجة لان عدد و حجم الاعضاء اقل في ذلك الجسم، و العمل على الضغط على المعدة، كما و يبقى الكبد معلقا عندما ينام الشخص على الجهة اليسرى.

فوائد النوم على الجانب الايمن من الجسم:

1. النوم على الشق الايمن يخفف من الحمل على الجسم و على الرئة.
2. و النم على الجهة اليمنى يخفف من الثقل على الرأس.
3. الكبد تكون مستقرة.
4. و ان المعدة تكون في الوضع الاكثر راحة لها.
5. و ان اليد اليمنى ترسل ذبذبات، و هذا الذبذبات تفرغ الشحنات الزائدة من الدماغ.

كما و ينصح في النوم على عدة وسائد، و هذا النوم الراحة، كما و يطلب منا عند النوم الارتكاز في وضع معين من اجل تجنب اضرابات الجسم عند النوم.