اضرار نقص الماء في الجسم
إجابة معتمدة
اضرار نقص الماء في الجسم، تعد الماء من اهم العناصر التي يحتجها الجسم في اليوم، فهي التي تمد الجسم بالطاقة و الحيوية الى جانب الفوائد العظيمة التي تعملها الماء للجسم، من خلال التخلص ممن السموم الضارة في الجسم و ايضا تعمل على التخلص من الأملاح في الجسم و المسالك البولية، فالأشخاص الذين لا يشربون الماء باستمرار يعانون دائماً من مشاكل و امراض في المسالك البولية بس تراكم السموم في الجسم، لذلك اليوم سنتعرف على اضرار نقص الماء في الجسم.
اضرار نقص الماء في الجسم
- الصداع: من الماكد ان نقض الماء يؤدي الى زيادة الصداع في الرأس، بسب نقص الأكسجين
- ضعف الذاكرة: من الأمور الخطيرة التي تجنيها قلة الماء في جسم الانسان هي ضعف الذاكرة، من خلال تراجع القدرات الذهنية و الدماغية، و يقلل التركيز.
- الاصابة بالاكتئاب: و ايضا من الأمور الصعبة التي تسببها قلة الماء في الجسم، الاكتئاب.
- مشاكل في الجهاز التنفسي.
- مشاكل في الجهاز العصبي
- جفاف الجلد
- السمنة و بعض الامراض التي تؤدي الى زيادة الوزن
- مشاكل في المسالك البولية
و في النهاية لشرب الماء فوائد عظيمة و التي من أهمها التخلص من الأمراض التي ذكرناها لكم في اعلى المقال، و اخيراً انتمى ان تكون المعلومات قد نالت اعجابكم.