اضرار نقص الماء في الجسم

إجابة معتمدة

اضرار نقص الماء في الجسم، تعد الماء من اهم العناصر التي يحتجها الجسم في اليوم، فهي التي تمد الجسم بالطاقة و الحيوية الى جانب الفوائد العظيمة التي تعملها الماء للجسم،  من خلال التخلص ممن السموم الضارة في الجسم و ايضا تعمل على التخلص من الأملاح في الجسم و المسالك البولية، فالأشخاص الذين لا يشربون الماء باستمرار يعانون دائماً من مشاكل و امراض في المسالك البولية بس تراكم السموم في الجسم، لذلك اليوم سنتعرف على  اضرار نقص الماء في الجسم.

 اضرار نقص الماء في الجسم

  • الصداع: من الماكد ان نقض الماء يؤدي الى زيادة الصداع في الرأس، بسب نقص الأكسجين
  • ضعف الذاكرة: من الأمور الخطيرة التي تجنيها قلة الماء في جسم الانسان هي ضعف الذاكرة، من خلال تراجع القدرات الذهنية و الدماغية، و يقلل التركيز.
  • الاصابة بالاكتئاب: و ايضا من الأمور الصعبة التي تسببها قلة الماء في الجسم، الاكتئاب.
  • مشاكل في الجهاز التنفسي.
  • مشاكل في الجهاز العصبي
  • جفاف الجلد
  • السمنة و بعض الامراض التي تؤدي الى زيادة الوزن
  • مشاكل في المسالك البولية

و في النهاية لشرب الماء فوائد عظيمة و التي من أهمها التخلص من الأمراض التي ذكرناها لكم في اعلى المقال، و اخيراً انتمى ان تكون المعلومات قد نالت اعجابكم.