ما هي فوائد التين

ما هي فوائد التين، ان فاكهة التين تشتهر منذ قرون عديدة، وهي فاكهة لذيذة المزاق، وقد تم استخدام التين المطبوخ ي العصور القديمة بديل عن السكر، ويوجد الى وقتنا الحاضر بلاد تعمل على طبخ التين واستخدامه سكر، ويعمل التين على معالجة العديد من الامراض، ويبحث الكثير من المتابعين عن ما هي فوائد التين، وما هي الفوائد الصحية التي يقدمها التين.

يوجد للتين فوائد صحية كثيرة بسبب احتوائها على الكميات العالية من المعادن، واحتوائها على الفيتامينات، واحتوائها ايضا على مضادات الاكسدة، ويعمل التين على ابراز العديد من الفوائد الصحية ومن ابرزها:

• انقاص الوزن: يعمل التين على انقاص الوزن وهو من الاطعمة الغنية بالالياف، ويحافظ على توازن الوزن، والتحكم فيه.
• الامساك: ان التين يحتوي على كميات كبيرة من الالياف، وهذا الامر الذي يجعله طبيعي وملين للالياف.
• تخفيض مستويات الكولسترول: ان التين يحتوي على العديد من الالياف القابلة للزوبان، والتي تعمل على التخلص من الكولسترول.
• ضغط الدم: يساعد التين على الوقاية من ارتفاع ضغط الدم

ويساعد التين على ترطيب وتقوية الشعر، والعمل على تعزيز نمو الشعر، كما ويعمل في معالجة بصيلات الشعر، بالاضافة الى ان الشامبو يستخدم من التين.