هل تعلم عن الغذاء الصحي
إجابة معتمدة
هل تعلم عن الغذاء الصحي، يعد الغذاء الصحي من جميع ما يتناوله الانسان من اشربة و الاطعمة ويعد من مهم جدا على الانسان ويوجد الكثير من الاطعمة ضارة بالصحة ولكن هناك اطعمة صحية يجب اتباعها الانسان وهناك الكثير من الناس يبحثون عن الغذاء الصحي ومن خلال مقالنا سوف نقدم لكم هل تعلم عن الغذاء الصحي.
هل تعلم عن الغذاء الصحي
* هل تعلم ان الغذاء الصحي يقوي جهاز المناعة و ايضا الغذاء الصحي يقلل من اللوزن الزائد.
* هل تعلم ان الاكثار من تناول الالياف و الغذاء صحي يؤدي إلى تزيل هرمون الاستروجين الزائد.
* هل تعلم ان تناول الاغذية المفيدة لا تنقص ان نسبة الدهون 20% يكون من الغذاء الصحي