لو كان لديك شخص مريض بضغط الدم فما النصائح التي تقدمينها للمريض

تم طرحه 4 أكتوبر، 2018 في قسم معلومات عامة بواسطة HAZEM 222
لو كان لديك شخص مريض بضغط الدم فما النصائح التي تقدمينها للمريض، يبحث  الكثير من الطلاب عن الاجابة الصحيحة هذا السؤال وهو لو كان لديك شخص مريض بضغط الدم فما النصائح التي تقدمينها للمريض، وفي هذا المقام سوف نزوكم بالاجابة الصحيحة ابقوا معنا حتى تعم الفائدة والمعرفة عند الجميع.

لو كان لديك شخص مريض بضغط الدم فما النصائح التي تقدمينها للمريض

مرضى الضغط كثيرون نسبيا حول العالم وياتي هذا المرض نتيجة لتراكم الدهون على جدران الاوعية الدموية مما يعيق حركة الدم بحرية داخل الجسم فيتسبب ضغط كبير لهذا عليكم بالعمل بهذه النصائح،  تناول الأطعمة الصحية: تناول الأغذية الصحية، وزيادة حجم الأكلات المفيدة مثل الحبوب، الفاكهة، الخضراوات والألبان المنخفضة الدسم،  وزن الجسم الصحي: إن عملية إنقاص الوزن هامة جداً لخفض مستوى ضغط الدم في الجسم. بالنسبة لبعض الناس إنقاص الوزن هو العامل الأساسي والفعال لتجنب استخدام العلاج الدوائي لعلاج ارتفاع الضغط،  التمارين الرياضية تساعد على خفض معدل الضغط عند بعض الناس. على سبيل المثال المشي لمدة 30 دقيقة معظم أيام الأسبوع يخفض من معدل ضغط الدم ويساعد على إنقاص الوزن، الإقلاع عن التدخين: التدخين يتسبب في رفع نسبة الكوليسترول في الدم، وتجمع الكتل الدهنية على جدار الشرايين، وبالتالي يسبب انقباض الأوعية الدموية، تجنب الكحوليات والكافيين: بالنسبة للشخص السليم، فإن تناول الكحوليات والكافيين يمكن أن يرفع معدل ضغط الدم في الجسم.

إجابتك على السؤال

اسمك الذي سيظهر (إختياري) :
نحن نحرص على خصوصيتك : هذا العنوان البريدي لن يتم استخدامه لغير إرسال التنبيهات.

أسئلة متعلقة

3 إجابة
تم طرحه 1 أكتوبر، 2016 بواسطة 4loz
موقع إجابة خدمة تمكن المستخدمين من طرح أسئلتهم بمختلف المجالات مع إمكانية الإجابة على أسئلة الغير
مواقع صديقة
  • كلمات كراش
  • ...