علاج الامساك عند الحامل

علاج الامساك عند الحامل، الامساك هو من مشاكل الجهاز الهضمي ويكون على شكل حركات غير منتطمة للامعاء وتعد من اكثر المشاكل التي تتعرض إليهم المرأة الحامل و اصعبها وخاصة في الاشهر الاولى والاخيرة من الحمل ويكون السبب في زيادة نسبة هرمون الاستروحين الذي يؤدي إلى ارتخاء في عضلات الامعاء.

علاج الامساك عند الحامل 

* شرب عصير البرتقال التي يحتوى عصير برتقال على الكثير من فيتامين ج و بالاضافة إلى الالياف الغذائية.
* الماء الفاتروهو يعمل على ترطيب الجسم و يسهل حرطة الطعام في الامعاء.
* البندورة تحتوي البندورة على مادة اللايكوبين و على الاحماض والمواد المضادة للاكسدة.
* زيارة الطبيب لتقي العلاج المناسب.
* شرب السوائل الطبيعية والمختلفة بشكل كبير
* الاكثار من تناوال الاطعمة الذي تحتوي على الكثير من الالياف الغذائية.