حل لغز اين يوجد المغنيسيوم بالاكل
إجابة معتمدة
حل لغز اين يوجد المغنيسيوم بالاكل
حل لغز اين يوجد المغنيسيوم بالاكل, هذا اللغز من الألغاز المهمة التي تزيد المعرفة عند الانسان وتجعله يختار طعامه بعناية , وللاجابة على , حل لغز اين يوجد المغنيسيوم بالاكل؟
الاجابة الصحيحة: فيوجد المغنيسيوم في الكثير من المأكولات والأغذية:
الحبوب بأنواعها: كالعدس، والفول، وفول الصويا، والفاصولياء البيضاء. الخضراوات الخضراء: كالسبانخ، والكرنب، والشبت، والملفوف المطبوخ. منتجات الألبان كالحليب الكامل الدسم، واللبن الزبادي، والجبن. الدقيق (الطحين) الكامل غير المقشور. المكسرات بأنواعها: كالجوز، واللوز، والبندق، والكاجو, ... وغيرها الكثير.