تقاس القدره العضليه عن طريق
تقاس القدره العضليه عن طريق، بداية علينا أن نسلط الوء على مفهوم القدرة العلية الذي يعني هي واحد من أهم العناصر التي تؤثر في القوة البدنية، و علميا تعني مدى قدرتك على استثارة الألياف الموجودة في عضلات جسمك التي في نفس الوقت تقاوم أي مؤثرات خارجية، و بمعنى آخر هي إصدار أكبر قوة ممكن أن تخرج منك مع وجود مقاومات خارجية تؤثر عليك، تعتمد القدرة العضلية عامة على القوة و الطاقة التي يحتاجها الانسان أثناء ممارسته لأي رياضة في حياته، ومن أهم العوامل التي تؤثر في القدرة العضلية هي طول العضلة و العمر.
تقاس القدره العضليه عن طريق؟و من أبرز الامثة الحياتية الواضح هي الجري و السباحة، فكلا الرياضتين تحتاج منك الى قدرة علية كبير مع وجود مقاومات مختلفة في كل رياضة، فقد تلاحظ عزيزي القارئ عندما تجري فترة زمنية طويلة تشعر بالتعب و تبدأ باللهث وخصوصا إذا كنت تعاني من ضعف العضلات و لا تتمرن باستمرار.
أما عن اجابتنا على السؤال فهي كالتالي:
- تقاس القدره العضليه عن طريق اختبار سار جنت للوثب العمودي