من عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء الحركي

إجابة معتمدة

من عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء الحركي، يوجد هناك علاقة كبيرة بين الصحة  واللياقة البدنية، ويكون ذلك من خلال اللياقة البدنية لها تأثير على الصحة النفسية والجسدية بصورة كبيرة حيث أنها تحسن من كل منهما، بصورة عامة هناك الكثيرمن العناصر التي تجمع بالصحة وتؤثر عليها، ونجد أن عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة من احدى المؤثرات على الشخصية بصورة عامة، حيث أن اللياقة البدنية لها أنواع مختلفة ومتنوعة كما يوجد اللياقة القلبية واللياقة العضلية وغيرها الكثير من أنواع اللياقة.

من عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء الحركي؟

كما ان هناك الكثير من عناصر اللياقة البدنية التي ترتبط إرتباطاً قوي بالأداء الحركي، كما انها تعد كفيلة بأن تطور وتحسن من جسم الإنسان الرياضي المداوم على أداء الأنشطة البدنية باستمرار وبشكلٍ منتظم،حيث انها تنمي مهارات الممارس الرياضي الحركية والعضلية  والجسدية والعقلية أيضاً، فان ممارسة الرياضة والأنشطة البدنية بصورة عامة تحسن القوام الجسدي والتوافق العضلي العصبي، والسرعة، وتزيد من رشاقة الفرد، وتطورسلوكه الاجتماعي.

  • من عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء الحركي؟
  • الاجابة هي القــوة العضلية والمرونة والســرعة والرشــاقة والتوافق العضلي العصبي والتوازن.
من عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء الحركي؟
الاجابة هي القــوة العضلية والمرونة والســرعة والرشــاقة والتوافق العضلي العصبي والتوازن.