من اسماء النوم

من اسماء النوم، النوم لا يعنى فقدان للوعي أو غيبوبة بل هو حالة خاصة يمر بها الشخص ويتم خلالها القيام بأنشطة محددة عندما يكون الشخص مستيقظ فإن الدماغ يكون لديه نشاط كهربائي محدد ومع حلول النوم يبدأ هذا النشاط في التغير وتساعدنا دراسة النوم على تحديد ذلك بدقة يمر النائم  بعدة مراحل من النوم لكل منها دور فهناك المرحلتان الأولى والثانية ويكون النوم أثنائهما خفيفا ويبدان مع بداية النوم بعد ذلك تبدأ المرحلتان الثالثة والرابعة وهو ما يسمي بالنوم العميق، وهاتان المرحلتان ضروريتان كي يستعيد الجسم نشاطه والنقص في هاتين المرحلتين يؤدي الي النوم الخفيف المتعب والمجهد في النهار.

للنوم مراتب عدة ومنها النعاس: وهـو أن يرغب الشخص في النــوم والوسـن: وهـو الشعور بثقل الـرأس والترنيـق: يخالط النعـاس للعيـن والكـرى: أن يكون الإنسان بين النوم واليقظة والتغفيـق: النـوم وأنت مصغي لكلام الناس والإغفـاء: النــوم الخفيف  والتهـويم: النــوم القليـــل والرقـاد: النــوم الطـويــل والهجود: وهو النوم الغرق

الاجابة: الرقاد.
 

من اسماء النوم

الاجابة : الرقاد.