يمثل الإحماء الجزء التمهيدي أو المدخل لأداء أي نشاط بدني وهو جزء مهم وضروري

إجابة معتمدة

يمثل الإحماء الجزء التمهيدي أو المدخل لأداء أي نشاط بدني وهو جزء مهم وضروري ، تعد الرياضه البدنيه والرشاقه من اهم الامور التي يجب على الانسان ان يقوم بممارستها بين الحين والاخر ، حيث يوجد للرياضه العديد من الفوائد القيمه التي تعود بالنفع على صحه الفرد وعلى المجتمع بشكل عام ، فهي تحفظ جسم الانسان من الاصابه بالعديد من الامراض التي يمكن ان تؤثر على صحه بشكل عام و تمنع من ممارسه الرياضه و تحريك اعضاء الجسم المختلفه .

يمثل الإحماء الجزء التمهيدي أو المدخل لأداء أي نشاط بدني وهو جزء مهم وضروري 

وقبل البدء بممارسه اي نوع من انواع الرياضه المختلفه لا بد للانسان ان يقوم في مجموعه من التمارين المتنوعه والخفيفه والتي تحمل علي تحميه اجزاء الجسم و اعضاء الجسم للقيام بالرياضه ، والإحماء هو عباره عن عمليه تسخين لمجموعه عضلات الجسم ومفاصله المختلفه ، وتهدف عمليه الاحماء قبل الرياضه لكي يتعود الجسم على درجه الحراره ، ولها دور في التاثير على نفسيه اللاعب والتخفيف من التوتر الحاصل اثناء ممارسة الرياضه .

الإجابة هي : عبارة صحيحة

يمثل الإحماء الجزء التمهيدي أو المدخل لأداء أي نشاط بدني وهو جزء مهم وضروري