كم عدد السعرات الحرارية في التفاحة؟

إجابة معتمدة

كم عدد السعرات الحرارية في التفاحة؟ ، يعتبر التفاح من الفواكه المميزة حيث أن تعد ثالث اكثر الفواكه المشهورة ، كما أن فاكهة التفاح تعتبر من اثمن الفواكه التي تشمل على قيمة متميزة من العناصر الغذائية التي تشمل على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن المتواجدة في فاكهة التفاح ، حيث أن فاكهة التفاح يمكن تناولها في نظام غذائي متميز وذلك لانها تشمل على سعرات حرارية كثيرة

كم عدد السعرات الحرارية في التفاحة؟

ومن الجدير بالذكر أن التفاح منذ القدم له دور مهم في الطب وذلك في علاج بعض الامراض التي تتعلق بالمعدة مثل الجروح كما أنه تم استخدامه في علاج امراض الصرع ، كما أن يوجد للتفاح العديد من الفوائد ومنها : يقوم بتحسين صحة الجهاز العصبي ، ويقلل مخاطر السكتات الدماغية ، ويحمي من مرض السكري ، وغني بالالياف الغذائية ، وغني بمضادات الاكسدة وغيرها العديد من الفوائد

الجواب :

* تحتوي حبة التفاحة صغيرة الحجم على 85.8 سعرة حرارية

* تحتوي حبة التفاحة متوسطة الحجم على 104 سعرة حرارية

* تحتوي حبة التفاحة كبيرة الحجم على 126 سعرة حرارية

 

كم عدد السعرات الحرارية في التفاحة؟