الجري والسباحة من الانشطة
الجري والسباحة من الانشطة، يوجد العديد من الاسئلة التي يتم طرحها في المنهاج الذي يتم تدريسه لكافة الطلاب في جميع الفصول الدراسية، حيث تتنوع الاسئلة التي يتم طرحها بعد الانتهاء من شرح المادة، وهنا نجد الكثيثر من الفروق بين الطلاب خصوصا في حل الاسئلة التي يتم طرحها من قبل المدرس، حيث نرى اجابات متنوعة وحلول مختلفة في الاجابة لاي سؤال يتم طرحه، وهنا سوف نطرح سؤال هل الجري والسباحة من الانشطة.
الجري والسباحة من الانشطة؟
الجري والسباحة من الانشطة، حيث اربعة انواع اساسية من الانشاط البدنية التي يستفيد منها الشخص بشكل دوري، وتعد جيدة لجميع اعضاء الجسم وهي النشاط البدني الهوائي، وأنشطة تقوية العضلات والعظام، والأنشطة البدنية اللاهوائية، وأنشطة المرونة والإطالة، وغيره الكثير من الانشطة الاخرى التي يستفيد منها الجسم من جميع النواحي الجسدية والتي تقي الكثير من الامراض. الاجابة الصحيحة هي: النشاط البدني الهوائي، حيث يعمل هذا النوع من النشاط البدني على زيادة قدرة الجسم على استخدام الأكسجين كمصدر للطاقة.