لابد من التدرج في رفع مستوى النشاط البدني مع مرور الوقت
إجابة معتمدة
لابد من التدرج في رفع مستوى النشاط البدني مع مرور الوقت، يوجد العديد من الرياضات التي تعمل على وجود النشاط البدني واللياقة البدنية من أهم الأشياء التي يجب أن يمتلكها الشخص الرياضي وغير الرياضي للمحافظة على رشاقة الجسم وعدم إصابة الجسم بالعديد من الأمراض ويعتبر من الخطوات الايجابية هي ممارسة الألعاب الرياضية حيث يوجد العديد من انواع الرياضات المختلفة مثل رياضة المشي ورياضة الجري وكرة القدم وغيرها من الرياضات التي تعمل على وجود لياقة بدنية ونشاط بدني كبير يطرح السؤال في العديد من المواقع الإلكترونية والسؤال المطروح هو لابد من التدرج في رفع مستوى النشاط البدني مع مرور الوقت تابع موقع إجابة